Насіння кіноа

Насіння кіноа є «вітамінною бомбою» — це безглютеновий суперфуд, багатий на повноцінний білок (з усіма незамінними амінокислотами), клітковину, мінерали (магній, залізо, фосфор, калій) та антиоксиданти, що зміцнює імунітет, покращує травлення, регулює цукор у крові (має низький ГІ) та допомагає контролювати вагу. Вона корисна для серцево-судинної системи, діабетиків, веганів та людей з непереносимістю глютену, а замочування перед приготуванням робить її мінерали ще доступнішими. 

Основні переваги:

• Контроль цукру в крові: Низький глікемічний індекс запобігає різким стрибкам глюкози, корисна для діабетиків.

• Без глютену: Чудова альтернатива злакам для людей з чутливістю до глютену.

• Антиоксиданти: Містить флавоноїди (кверцетин, кемпферол) та корисні жири Омега-3. 

• Багатий білок: Містить усі 9 незамінних амінокислот, що важливо для вегетаріанців.
• Високий вміст клітковини: Покращує травлення, дає тривале відчуття ситості, допомагає контролювати вагу.
• Мінерали:

   Багата на магній, залізо, калій, фосфор, цинк, що зміцнює кістки та імунітет

  .