Арахіс смажений

Арахіс багатий на вітаміни групи В, А, E, РР D. З макро і мікроелементів :калій, кальцій, магній, йод, цинк, олово, нікель, фосфор, йод, бор, залізо. Великий вміст полі та мононенасичених жирів.

Корисні властивості арахісу: склад цих горіхів характеризується оптимальним співвідношенням амінокислот , тому чудово засвоюється організмом. Арахіс має злегка жовчогінну дію і корисний в невеликих кількостях при язві та гастриті. Щоденне споживання горіхів, зокрема арахісу, покращує пам’ять, увагу, концентрацію та слух. Підвищує потенцію у чоловіків. Арахіс нормалізує роботу нервової системи, печінки, серця та ще декількох внутрішніх органів. А фолієва кислота, яка є в складі арахісу впливає на регенерацію і відновлення клітин, кровотворення, стимулює утворення еритроцитів і лейкоцитів, знижує рівень холестерину.

Смажений арахіс заборонено вживати у випадку алергії на продукт.